Semarang, Gatra.com - Power Swing Semarang merayakan ulang tahun ke-7 pada hari Senin (17/4) kemarin. Kegiatan yang terbuka untuk umum ini digelar di Power Swing Studio, Grand Candi Hotel Semarang, Jalan Sisingamangaraja No. 16, Semarang.

Dalam perayaan hari jadinya ke-7, Power Swing Semarang mengajak masyarakat untuk mencoba olahraga yang gerakannya merupakan perpaduan dari berbagai macam olahraga lain seperti yoga, pilates, dan gymnastic tersebut.

Mengambil tema “Inversion: Reveal The Secret Recipe of Well-built Spine”, peserta yang hadir diminta untuk melakukan salah satu gerakan swing yoga yang cukup menantang, yaitu inversion. Sebagai informasi, inversion yaitu gerakan bergelantung pada hammock, dimana posisi kepala berada dibawah.

Baca Juga: Grand Candi Hotel dan HIPMI Jateng Berkolaborasi Bantu Anak Kurang Mampu

Ridwan, trainer Power Swing Semarang menjelaskan bahwa gerakan inversion memiliki banyak manfaat bagus untuk tubuh. Selain memperkuat tulang belakang, inversion dapat menambah fleksibilitas tubuh para pelaku swing yoga.

“Inversion juga memberikan manfaat yang tidak dapat diberikan pada olahraga-olahraga yang berpijak pada tanah,” ujarnya.

Ridwan menambahkan apabila dilakukan secara rutin, gerakan inversion dapat membentuk postur tubuh yang ideal dan mengurangi penuaan dini. Hal ini juga sesuai slogan dari Power Swing yaitu ‘love your spine, live longer and be happy’.

Antusias peserta terlihat jelas saat mengikuti kelas inversion ini meskipun mayoritas dari peserta yang hadir adalah pemula yang sedang belajar atau bahkan yang baru pertama kali mengikuti kelas swing yoga.

Lidya Vega (25), salah satu peserta menceritakan pengalaman pertamanya mengikuti kelas Power Swing Inversion. “Melihat peserta lain melakukan gerakan itu kelihatan keren meskipun agak khawatir ya. Takut gagal, takut jatuh. Tapi setelah dibantu coach (Ridwan), ternyata gampang,” katanya.

Lidya Vega juga menjelaskan bahwa dirinya merasa bugar setelah menyelesaikan sesi kelas yang berdurasi 60 menit tersebut.

Acara pun ditutup dengan buka puasa bersama sebagai ucapan syukur memperingati 7 tahun Power Swing hadir di Semarang.

Public Relations Grand Candi Hotel Semarang Immanuel Teja Kumala menjelaskan bahwa Power Swing merupakan fasilitas kebugaran dari Grand Candi Hotel yang diperuntukkan bagi masyarakat yang ingin berolahraga namun sudah bosan dengan olahraga mainstream.

Immanuel Teja Kumala berharap bahwa Power Swing akan terus eksis dalam memberikan manfaat kesehatan bagi peserta dan anggota. Terlebih Power Swing semakin sukses ke depannya.

Masyarakat yang berminat mengikuti kelas Power Swing, dapat mendaftar keanggotaan Power Swing di Grand Candi Hotel Semarang.