Bekasi, Gatra.com- Spesialis Mata dari Siloam Hospitals Lippo Cikarang, dr. Marjasa Dicky Sp.M mengatakan bahwa mata merupakan salah satu organ tubuh yang harus dijaga fungsinya dengan baik. "Semakin dini rutin memelihara fungsi penglihatan, maka akan lebih banyak pula manfaat yang didapatkan," ujar ungkap dr. Marjasa dalam keterangan tertulisnya, Jumat (15/10).

Dalam hal ini, memelihara fungsi penglihatan sama dengan menjaga kesehatan mata juga. "Semakin kita peduli pada pentingnya kesehatan mata, otomatis faktor penyebab penyakit mata dapat kita lalui," ungkapnya.

Sayangnya, akses masyarakat untuk layanan fasilitas kesehatan mata di tanah air belum merata. Butuh upaya berkelanjutan dan kerjasama semua pihak terkait, memperbaiki akses tersebut

"Meningkatkan akses layanan dan edukasi  kesehatan mata merupakan hal prioritas guna mengurangi gangguan pada mata manusia. Tingginya angka gangguan penglihatan di Indonesia masih didominasi oleh kelainan refraksi sebagai penyebab terbanyak dan penyakit katarak sebagai penyebab utama kebutaan," terang dr. Marjasa.

Karenanya, penting untuk memelihara mata kita. Nah mengacu pada data badan dunia, International Agency for Prevention of Blindness (IAPB) menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan tindakan sebagai berikut :

1. Pencegahan
Salah satunya merubah gaya hidup dengan mengatur pola makan sehat dan berolahraga teratur. 

2. Perlindungan Mata

Menggunakan kacamata hitam disaat terik matahari ataupun menggunakan kaca pelindung mata disaat bekerja dengan risiko tinggi dapat memberikan perlindungan pada nata. "Termasuk pemeliharaan mata melalui mengistirahatkan organ mata disaat kondisi lelah," jelas Marjasa.

3. Prioritas Pemeriksaan Mata
Yakni secara terjadwal dan secara berkala melakukan  pemeriksaan mata ke dokter ahli mata.