Jakarta, Gatra.com –‎ Penurunan berat badan selalu menjadi topik yang menarik untuk dibicarakan, tidak hanya bagi kelompok masyarakat yang memiliki masalah berat badan saja, melainkan juga bagi yang berat badannya sudah ideal. Alasannya, mereka tetap ingin mempertahankan kondisi tersebut sekaligus tetap memiliki bentuk tubuh yang menawan meski usia terus bertambah.

Adapun masalah terkait obesitas dapat ditemui pada setiap tingkatan status sosial masyarakat. Tingginya angka kejadian obesitas merupakan indikator dari suatu sistem kesehatan yang masih harus disempurnakan. Kondisi sosial, ekonomi, dan budaya dapat memengaruhi terjadinya obesitas pada suatu kelompok masyarakat, dilansir dari siaran pers yang diterima Gatra.com pada Rabu malam (6/10).

Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) tahun 2018, menyebutkan bahwa penderita kelebihan berat badan dan obesitas di Indonesia sejak tahun 2007, 2013, 2018, angka kejadiannya terus meningkat. Hal ini menandakan masa depan generasi muda terancam dengan berbagai macam penyakit tak menular.

Sementara itu, Spesialis Kedokteran Olahraga yang juga Direktur Slim and Health Sports Center Jakarta, Michael Triangto, mengatakan, sports therapy diet merupakan diet yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan aman bagi orang sehat. Hal ini juga dapat diterapkan pada saat melakukan latihan-latihan sports therapy.

"Tujuan Sports Therapy adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan dan membantu penyembuhan penyakit," sambungnya, yang baru-baru ini meluncurkan bukunya yang berjudul "Langsing & Sehat dengan Sports Therapy".

Michael juga mengatakan bahwa berbagai macam diet dirumuskan untuk memberikan penurunan berat badan yang bermakna, tetapi sayangnya tubuh terlalu pandai untuk mengantisipasi diet yang selama ini dijalankan.

"Akibatnya, penurunan berat badan menjadi mandek dan tubuh seakan-akan menunjukkan kekuasaannya untuk tidak lagi mau mengikuti perintah otak agar melanjutkan penurunan berat badan. Untuk itu, keadaan ini harus disikapi dengan melakukan strategi yang tepat agar tubuh mau kembali diajak bekerja sama dalam melanjutkan program penurunan berat badan," terangnya.