Jakarta, Gatra.com - Banyak cara dan kegiatan sederhana yang dapat dilakukan di rumah di saat pandemi Covid-19 ini. Selain olahraga, berkebun merupakan salah satu cara untuk menghilangkan jenuh dan penat atas aktivitas sehari-hari.

"Banyak cara sederhana untuk membuat hidup tetap ceria sekaligus tetap sehat di tengah pandemi Covid-19 sekarang ini," kata Saleh Husin, Ketua Majelis Wali Amanat Universitas Indonesia (MWA UI) di Jakarta, Minggu (13/9).

Pria yang juga mendapuk sebagai Managing Director Sinar Mas ini, lebih lanjut menyampaikan, pada akhir pekan ini, melakukan kegiatan berkebun di rumah. Ia mengurusi sejumlah tanaman yang tumbuh subur.

Saleh menyiram berbagai tanaman, seperti jagung, singkong, pepaya, cabai, dan tanaman pohon buah-buahan untuk melepaskan penat atas rutinitas selama hari kerja. Selain itu, ia belajar menyemai biji tanaman buah.

"Ini suatu yang sangat mengasyikan di saat pandemi. Tentu sebelumnya seperti biasa, pagi-pagi olahraga jalan cepat kombinasi lari. Alhamdulillah dapat menempuh jarak 5 Km. Ya lumayan badan jadi segar dan imun jadi meningkat," ungkapnya.

Selama masa pandemi Covid-19 ini, lanjut Saleh, kita harus pandai-pandai menggunakan waktu agar badan tetap sehat, ceria, dan terus kreatif serta berpikiran pisitif (positif thinking), sehingga imun tubuh tetap terjaga atau tidak turun.

Panen Jagung

Setelah salat subuh, Saleh Husin pada Selasa pagi (29/9), melanjutkan kebiasaannya saban hari, yakni berolahraga. Selepas itu, ‎ia bergegas menuju kebun untuk panen jagung untuk kali pertama hasil dari bercocok tanam alias berkebun saat pandemi Covid-19 ini. 

"Ada suatu hal yang dapat membuat hati gembira dan merasa bersyukur karena hasil panen tadi langsung dibagikan ke marbot masjid dan orang-orang sekitar yang dianggap memperlukan,"  katanya.

Saleh juga merebus satu jagung untuk dicicip. ‎"Sengaja saya rebus agar tahu juga tentang hasil panennya dan ternyata manis dan eunaak [enak sekali] karena mungkin baru dipetik," ungkapnya.

Menurut Saleh, kegiatan berolahraga dan berkebun serta berbagi dengan orang lain ini sangat menyenangkan. Ini dapat meningkatkan daya ‎tahan tubuh atau imun, khususnya di saat pandemi.

"Hal seperti inilah yang membuat imun meningkat dan pikiran menjadi fresh apalagi di saat Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) seperti sekarang, " ungkapnya.