Tegal, Gatra.com - Mencegah timbulnya beragam risiko penyakit bisa dilakukan dengan mengetahui kebutuhan nutrisi dan olahraga yang berbeda-beda untuk setiap orang. Untuk mengetahuinya, bisa dilakukan dengan pemeriksaan gen.
Pemeriksaan gen sudah menjadi hal yang biasa di luar negeri. Namun di Indonesia, hal itu masih jarang dilakukan.

Product Specialist Laboratorium Klinik Prodia Novi Hastuti mengatakan, kebutuhan nutrisi dan jenis olahraga yang harus dilakukan bersifat spesifik untuk satu individu. "Bahkan, anak kembar pun bisa memiliki kebutuhan nutrisi, jenis dan jumlah olahraga, hingga risiko penyakit yang berbeda," katanya kepada Gatra.com, Kamis (21/11).

Menurut Novi, jumlah kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan setiap orang berbeda berdasarkan kondisi tubuh masing-masing. Namun yang utama adalah berdasarkan gen dalam tubuh. Gen berpengaruh pada sifat, fisik, kesehatan dan respon tubuh terhadap berbagai macam nutrisi.

Tidak hanya kebutuhan nutrisi yang berbeda, lanjut Novi, jenis serta jumlah olahraga yang diperlukan setiap orang juga berbeda. Nutrisi dan latihan fisik dengan porsi yang sama, belum tentu memberikan efek yang sama bagi setiap orang. "Karena itu penting untuk mengetahui dulu kebutuhan tubuh agar dapat memilih dengan tepat makanan ataupun jenis kegiatan fisik yang sesuai untuk mencegah timbulnya penyakit," jelasnya.

Novi mengemukakan, pemeriksaan gen bisa menjadi salah satu cara untuk mengetahui kebutuhan nutrisi tubuh yang tepat dan kegiatan fisik yang sesuai. "Di luar negeri sudah biasa pemeriksaan gen. Tapi di Indonesia masih jarang. Prodia satu-satunya yang memiliki alat untuk pemeriksaan gen," ucapnya.

Di Prodia, pemeriksaan gen tersebut dilakukan melalui pemeriksaan Prodia Nutrigenomics. Pemeriksaan ini merupakan salah satu rangkaian pemeriksaan Prodia Genomics. "Prodia Nutrigenomic cukup dilakukan satu kali seumur hidup, untuk dapat mengetahui efek dari nutrisi terhadap gen, serta interaksi antara gen dan nutrisi yang berkaitan dengan kesehatan sehingga dapat digunakan sebagai baseline dan guidence untuk melakukan gaya hidup yang sesuai," terang Novi.

Novi menambahkan, Prodia berupaya terus mengedukasi masyarakat tentang pentingnya mengetahui kebutuhan nutrisi setiap individu yang berbeda satu sama lain. Salah satunya dengan menggelar seminar nasional bertema Mau Makan Apa Tanya DNA!, Sabtu (16/11). Seminar yang digelar di Orange Resto Tegal ini diikuti oleh masyarakat dari berbagai kalangan. "Sehingga dengan mengetahui kebutuhan nutrisi apa yang tepat untuk tubuh dapat menjaga kesehatan dan mencegah timbulnya beragam risiko penyakit," pungkas Novi.