Jakarta, Gatra.com -- Paparan cahaya biru yang berkepanjangan, seperti yang berasal dari telepon, komputer, dan peralatan rumah tangga, memperpendek umur. Bahkan jika cahaya biru itu tidak menerpa mata. Penelitian terbaru di Oregon State University (OSU) menunjukkan bahwa panjang gelombang biru yang dihasilkan dioda pemancar merusak sel-sel di otak serta retina.

Penelitian yang dipublikasikan 17 Oktober 2019 di Aging and Mechanisms of Disease, melibatkan organisme yang banyak digunakan dalam percobaan yaitu lalat buah (Drosophila melanogaster). Organisme model yang penting karena mekanisme dalam sel pada umur yang singkat bisa menggambarkan hewan lain, dan manusia yang berumur jauh lebih panjang.

Jaga Giebultowicz, seorang peneliti di OSU College of Science yang mempelajari jam biologis, memimpin kolaborasi penelitian yang meneliti bagaimana lalat merespons paparan 12 jam setiap hari terhadap cahaya LED biru - mirip dengan panjang gelombang biru yang lazim pada perangkat seperti komputer, laptop, ponsel, dan tablet. Dan menemukan bahwa cahaya mempercepat penuaan.

Lalat yang mengalami siklus harian 12 jam terpapar cahaya biru, dan 12 jam dalam kegelapan memiliki kehidupan yang lebih pendek dibandingkan dengan lalat yang disimpan dalam kegelapan total, atau yang disimpan dalam cahaya dengan panjang gelombang biru yang disaring. Lalat yang terpapar cahaya biru menunjukkan kerusakan pada sel retina, syaraf otak mereka, dan mengganggu pergerakan - kemampuan lalat untuk memanjat dinding dan perilaku umum yang berkurang.

Beberapa lalat dalam percobaan mengalami mutan (mutasi gen) sehingga buta. Lalat buta tersebut menunjukkan kerusakan otak dan gangguan gerak. Lalat tidak harus melihat cahaya biru yang akan merusaknya. "Fakta bahwa cahaya biru mempercepat penuaan pada lalat sangat mengejutkan bagi kami pada awalnya," kata Giebultowicz, seorang profesor biologi integratif.

"Kami telah mengukur ekspresi beberapa gen pada lalat, dan menemukan bahwa respons stres, gen pelindung diekspresikan jika lalat berada pada paparan cahaya. Kami berhipotesis bahwa cahaya mengatur gen-gen itu. Lalu kami mulai bertanya, apa isinya di cahaya biru yang berbahaya bagi mereka, dan kami melihat spektrum cahaya. Sangat jelas meskipun cahaya bukan biru sedikit memperpendek umur mereka, namun cahaya biru memperpendek umur mereka dengan sangat dramatis," katanya.

Cahaya alami, Giebultowicz mencatat, sangat penting untuk ritme sirkadian tubuh - siklus 24 jam proses fisiologis seperti aktivitas gelombang otak, produksi hormon, dan regenerasi sel yang merupakan faktor penting dalam pola makan dan tidur. "Tapi ada bukti yang menunjukkan bahwa peningkatan paparan cahaya buatan adalah faktor risiko untuk gangguan tidur dan sirkadian," katanya.

"Dan dengan penggunaan pencahayaan LED dan tampilan perangkat yang lazim, manusia menjadi sasaran peningkatan jumlah cahaya dalam spektrum biru. Karena LED yang biasa digunakan memancarkan sebagian besar cahaya biru. Namun teknologi pencahayaan LED, bahkan di sebagian besar negara maju, belum digunakan cukup lama untuk mengetahui efeknya pada umur manusia," katanya.

Giebultowicz mengatakan bahwa lalat, jika diberi pilihan akan menghindari cahaya biru. "Kami akan menguji apakah pensinyalan yang sama yang menyebabkan mereka melarikan diri dari cahaya biru terlibat dalam umur panjang," katanya.

Eileen Chow, asisten peneliti fakultas di laboratorium Giebultowicz dan penulis utama studi ini, mencatat bahwa kemajuan dalam teknologi dan kedokteran dapat bekerja sama untuk mengatasi efek merusak dari cahaya biru, jika penelitian ini akhirnya terbukti berdampak pada manusia.

"Umur manusia telah meningkat secara dramatis selama abad terakhir karena kami telah menemukan cara untuk mengobati penyakit, dan pada saat yang sama kami telah menghabiskan lebih banyak waktu dengan cahaya buatan," katanya.

"Ketika sains mencari cara untuk membantu orang menjadi lebih sehat karena mereka hidup lebih lama, merancang spektrum cahaya yang lebih sehat menjadi suatu kemungkinan, tidak hanya dalam hal tidur yang lebih baik, tetapi dalam hal kesehatan secara keseluruhan," tegasnya.

Sementara itu, agar tidak mencari kegelapan agar berumur panjang, kata para peneliti, kacamata dengan lensa kuning akan menyaring cahaya biru dan melindungi retina Anda. Dan telepon, laptop, dan perangkat lain dapat diatur untuk memblokir emisi biru.

"Di masa depan, mungkin ada telepon yang secara otomatis menyesuaikan tampilan mereka berdasarkan lama penggunaan yang dirasakan pengguna," kata pemimpin penulis Trevor Nash, lulusan OSU Honors College 2019.

"Ponsel seperti itu mungkin sulit dibuat, tetapi mungkin akan berdampak besar pada kesehatan," katanya.

Lihat Gatra TV: Cahaya Biru Berbahaya Bagi Tubuh