New York, Gatra.com - Bintang Hollywood Beyonce beberkan rahasia diet kepada netizen dalam sebuah video singkat berjudul "22 Days Nutrition".

Beyonce menerangkan bahwa diet harus disesuaikan dengan kemampuan fisik dari setiap individu. 

"Jadi diri sendiri dan pilih nutrisi yang memang tepat dan sehat," ujarnya.

Selain dari pemilihan nutrisi yang tepat. 

Ia juga melakukan olahraga yang ketat di pusat kebugaran. 

"Saya harus membentuk kembali otot-otot yang saya miliki seperti sebelumnya," katanya.

Dilansir dari Foxnews, video ini juga bermaksud untuk mempromosikan program diet yang di bentuk oleh Marco Borges.

Beyonce mulai melakukan diet setelah melahirkan anak kembarnya, Sir dan Rumi Carter, dengan berat badannya yang mencapai 218 pound.

Beyonce membuat video tersebut beberapa bulan setelah melahirkan.